Trainingscenter
Unser Trainingscenter findest Du an der Bahnhofstrasse 8, in 9434 Au / SG
Die Trainingsstunden finden Montag, Mittwoch und Freitag jeweils um 19.30 statt.
Das Boxtraining beinhaltet folgende Komponenten:
Aufwärmen, Beweglichkeit, Kondition, Schattenboxen, Schlagschule am Gerät, Schlagschule mit dem Partner, Schlagschule mit dem Trainer, Sparring.
In einer Trainingseinheit können nicht alle Bausteine eingesetzt werden. Wie sich eine Einheit zusammensetzt, richtet sich nach den anwesenden Teilnehmern und dem Wettkampfplan.
Impressionen aus dem Trainingscenter
Copyright ©2008 BOXCLUB Rheintal
Die Trainingsstunden finden Montag und Freitag jeweils um 18:00 statt.
Training für die Jüngsten
Die Jüngsten trainieren bei uns in einer separaten Gruppe. So macht das Training mehr Spass. Man kann sich mit gleichaltrigen messen.
Das Training enthält auch alle Komponenten vom ‚normalen’ Training.
Geleitet wird das Training von Dino DeFelice